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10.09.2018  |  Aktuelles unserer Business Partner

"Urban Outdoor Workout" mit Fitness-Coach Adrian Pohl

Von ADRIAN POHL FITNESS

Funktionelles Outdoor Training – das Laufen mit Kraftübungen kombiniert +++ Impressionen und Video vom vergangenen Sonntag

Wir laufen durch die Stadt und suchen uns unsere Trainingsplätze, keine Treppe, Mauer, Poller oder Stange ist vor uns sicher! Es wird geklettert, gesprungen, gekrabbelt... Ideal für Läufer, die eine Ergänzung bzw. einen Ausgleich zu ihrem sonstigen Training suchen und dabei auf das Laufen nicht ganz verzichten wollen. Durch die Kombination von Kraftübungen, Koordination, Teamplay und Laufen eignet sich Urban Outdoor Training hervorragend als Vorbereitung für Hindernis- und Mudläufe. Bilder und ein Video vom vergangenen Training:

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